留学可以改变一个人的三观，这主要归因于以下几个方面的影响：
独立生活能力：
在国外独立生活，留学生必须学会自己解决问题，比如做饭、洗衣等，这增强了他们的自理能力和自信心。
文化冲击：
接触不同的文化和教育体系，留学生开始质疑和重新构建自己对于世界的认知，形成新的世界观、人生观和价值观。
心态变化：
留学生活带来的挑战和经历可以改变一个人的心态，使他们变得更加成熟和适应环境变化。
批判性思维：
留学生活鼓励学生独立思考，辩证地看待问题，不再盲目崇拜或否定任何事物。
社交和隐私意识：
在国外，留学生学会了尊重他人的隐私，并意识到人与人之间的交往应基于平等和尊重。
性别观念：
留学生活让女性留学生更加清晰地认识到性别歧视的问题，并增强了性别独立的意识。
适应能力：
留学生活锻炼了留学生适应新环境的能力，无论将来面对什么样的挑战，他们都能更加从容应对。
综上所述，留学生活通过多种方式促使留学生在认知、心态、价值观等方面发生深刻变化，从而塑造了一个更加独立、自信和全面的人