赴美留学的国内生活费主要包括以下几个方面：
住宿费
校内宿舍：费用相对稳定，每年大约在3600至7200美元之间，折合人民币约为2.6万元至5.2万元。宿舍一般为双人合住，且寒暑假期间需要搬出。
校外租房：价格因地理位置、房屋条件等因素而异，一般在每月600至1500美元不等，折合人民币约为4000元至1万元。大城市如纽约的房租较高，而小城镇则相对较低。
寄宿家庭：适合低龄留学生，费用因家庭情况而异，一般每月在800至1200美元左右，折合人民币约为5400元至8000元。
餐饮费
学校餐厅：午餐价格一般在4至8美元之间，月均花费约为360至720美元，折合人民币约为2400元至4800元。
自己做饭：食材费用相对较低，月均大约在200至400美元之间，折合人民币约为1300元至2700元。美国超市的蔬菜、肉类等食材价格适中，适合精打细算的留学生。
外卖：人均费用一般在20至30美元左右，折合人民币约为130元至200元。
交通费
公共交通：公交和地铁每次费用约为1.5至3美元，月均支出在100美元左右，折合人民币约为680元。大城市如纽约的公共交通较为发达，费用相对较高。
校车：一些学校提供免费的校车服务，学生只需刷学生证即可乘坐。
其他费用
书本费：每年500-1000美元之间。
健康保险费用：每年300-500美元之间。
个人耗费：平均$1000，包括基本生活用品、服务、活动等，如洗衣服、看电影、做运动等。
杂费：综合医疗保险费$300-$500、学生活动费$100-$300。
综合以上各项费用，赴美留学的国内生活费每年大约在 8万元至10万元人民币之间。具体费用会根据学生选择的住宿方式、所在城市、消费习惯等因素有所调整。建议根据个人实际情况和需求，制定详细的预算计划。