留学一个月的费用因国家和个人的生活方式、消费习惯等因素而异。以下是一些大致的费用参考：
美国：
学费：约2000美元至4000美元/月
生活费：约1500美元至2200美元/月
英国：
学费：伦敦地区约1000英镑/月，非伦敦地区约800英镑/月
生活费：伦敦地区约1000英镑/月，非伦敦地区约800英镑/月
加拿大：
学费+医疗保险：约1200-1400加元/月
生活费：约800-1000加元/月
澳大利亚：
生活费：约2500-3000澳元/月
日本：
租房：约4200元人民币/月
伙食费：约4500元人民币/月
其他：约1000元人民币/月
香港：
学费：根据学校不同而异
生活费：约5000到10000港币/月
以上信息仅供参考，实际费用可能因个人选择（如住宿、饮食、交通等）和当地物价水平有所变动。对于一万人民币的留学预算，你可能需要选择生活成本较低的国家，或者更加节约的生活方式。