留学生去酒吧之前可以选择以下饮品来减少酒精对胃的刺激，保护胃黏膜，并帮助酒精更快地代谢：
牛奶：
牛奶中的乳蛋白和有益菌可以在胃壁表面形成一层保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时加速酒精的代谢。
酸奶：
酸奶中的乳酸菌和乳蛋白可以保护胃黏膜，减少酒精的吸收，并有助于酒精的代谢。
葡萄汁：
葡萄汁中的酒石酸成分可以与酒精发生酯化反应，从而降低酒精的浓度。
西瓜汁：
西瓜汁含有大量水分和糖分，可以起到利尿作用，帮助排出体内的酒精。
淡盐水：
淡盐水有利尿作用，可以加速体内酒精的排出。
面汤：
面汤可以让酒精停留在肠道的时间更久，延缓酒精进入血液的时间，从而降低醉酒的概率。
蜂蜜水：
蜂蜜水可以促进酒精的分解吸收，快速解酒，预防醉酒，并缓解醉酒后的头痛。
番茄汁：
番茄汁含有特殊的果糖，有助于分解酒精。
香蕉汁：
香蕉可以提高血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
绿豆水：
绿豆水可以缓解酒精过量的症状，起到解酒效果。
浓茶叶水：
茶叶中的茶多酚可以加速体内乙醇和乙醛的排泄，起到渗透性利尿的效果。
建议根据个人口味和需求选择适合的饮品，饮酒时要注意适量，避免过量饮酒，以免对健康造成损害。