在日本留学一年，选择手机时可以考虑以下几点：
合约机与买断机
合约机：通常需要签订2年合约，话费套餐通常较便宜，但合约期内不能转网等。如果打算在日本长期居住，合约机可能是一个好选择。
买断机：无需签订合约，手机价格通常较低，适合短期使用，如留学一年。买断机在合约期结束后可以随意转网。
运营商选择
SOFTBANK：话费相对便宜，适合短期使用，如留学一年。手机可以在通信公司购买。
其他运营商：如KDDI、NTT等，也可以考虑，但具体费用和服务可能有所不同。
手机类型
功能机：如果只需要打电话和发短信，可以选择功能简单的手机，这类手机价格较低。
智能机：如果需要使用WiFi、导航、娱乐等功能，建议选择智能机。智能机在日本使用需要确保是解锁版，否则可能无法使用当地运营商的服务。
品牌和系统
苹果（iPhone）：如果预算充足，且打算在日本长期使用，iPhone是一个不错的选择。iPhone在日本有广泛的用户群体，且支持国际漫游。
安卓系统：如华为、小米、OPPO等品牌的手机在日本也有较好的支持。购买时确保是无锁版，以便在日本直接使用。
建议
预算有限：可以选择买断的合约机或功能机，这样可以节省不少费用。
长期使用：如果打算在日本长期居住，可以考虑购买合约机，并选择话费套餐较便宜的运营商。
个人喜好：最终选择还需根据个人喜好和需求来决定，比如品牌、系统、功能等。
希望这些信息对你有所帮助!