面对留学被同伴孤立的情况，以下是一些建议：
寻求支持
向亲友、老师或学校安全部门报告被欺负的情况，请求他们的帮助和支持。
法律途径
如果情况严重，可以向当地法律机构报案，寻求法律保护。
心理辅导
寻求心理咨询师的帮助，以减轻恐惧和焦虑，更好地应对孤立。
积极参与社交活动
参加学校或社区组织的活动，与他人交流，增进了解，减轻被孤立带来的压力。
增强自信
通过参加各种活动，提升自己的自信心和社交能力，减少对他人看法的依赖。
选择合适的社交圈子
专注于建立和维护与自己兴趣相投的朋友关系，选择那些真正关心和理解你的人。
保持开放心态
尝试理解他人的立场和感受，避免因为误解而产生不必要的冲突。
寻求专业帮助
如果孤立情况严重影响到生活和学习，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
通过以上方法，你可以逐步克服孤立感，建立健康的社交关系，并享受留学生活。