外国留学生防疫措施包括：
保持良好的个人卫生习惯：
不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡，加强手卫生和佩戴口罩。
加强营养和锻炼：
保障充足的睡眠，保持良好的心态，这些都有助于提高个人的免疫力。
避免在人员密集或相对密闭的环境中不佩戴口罩：
在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等地，一定要佩戴口罩。
保持居住环境的清洁和通风：
建议每日通风2-3次，每次20-30分钟，并观察同住人员是否有发热、咳嗽等异常情况。
减少与他人近距离接触：
与他人接触时保持至少1米以上的距离，避免在公共交通工具和厢式电梯内正面相对或与他人同乘。
注意咳嗽礼仪：
避免用手接触口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
避免不必要的旅行：
坚持“非必要，不旅行”原则，减少长途旅途导致的感染风险。
及时就医：
若出现发热、干咳等症状，应及时就近在当地医疗机构就诊，并告知医务人员相关接触史。
关注官方信息：
持续关注当地疫情变化，遵守当地法律法规，配合当地政府开展疫情防控措施，并关注中国外交部、中国疾控中心等官方机构网站上的防控要求和健康提示。
心理支持和咨询服务：
留学生需要及时寻求心理支持和咨询服务，建立健康的生活和学习习惯。
适应当地环境：
尽快适应当地气候、饮食习惯和传染病风险，采取必要的健康防护措施。
饮食健康：
选择均衡营养的饮食，多摄取蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪，避免过度依赖快餐和垃圾食品。
适量运动：
制定科学的运动计划，合理安排学习和休息时间，保持良好的作息习惯。
预防疾病：
接种必要的疫苗，遵循目的地国家的预防接种政策，时刻保持个人卫生，勤洗手，避免与疾病患者接触。
准备必要的医疗用品：
如口罩、免洗洗手液等，以备不时之需。
这些措施有助于留学生在疫情期间保持健康和安全，减少感染和传播疾病的风险。