留学生在清洗内裤时，可以遵循以下建议：
及时清洗：
内裤上的分泌物如果不及时清洗，容易滋生细菌，建议每天更换并尽快清洗。
单独清洗：
避免将内裤与其他衣物混合清洗，以免交叉感染。
正确使用洗涤剂：
使用温和的洗涤剂或专用的内衣洗衣液，避免使用含有强烈化学成分的洗涤剂，以免对内裤造成损害。
控制水温：
清洗内裤的水温应控制在30-40摄氏度之间，过高的水温可能导致内裤变形或损坏。
充分揉搓：
用手轻轻揉搓内裤，确保彻底清洗，去除污渍和细菌。
充分冲洗：
洗净后，必须用清水彻底冲洗，确保没有洗涤剂残留。
正确晾晒：
将内裤晾干时，应避免直接暴晒，以免内裤变硬或变形。建议将内裤放在通风良好的地方自然晾干，或者使用烘干机低温烘干。
避免隔夜：
内裤最好不要隔夜清洗，以免分泌物滋生细菌。
通过以上步骤，留学生可以有效地清洗内裤，保持个人卫生，预防疾病。