当留学生生病时，饮食应以营养丰富、易于消化和提供足够能量为主。以下是一些建议：
易消化食物
小米粥：富含多种维生素和矿物质，易于消化吸收，有助于养血。
鸡汤：含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于提高免疫力，促进康复。
富含维生素和矿物质的食物
蔬菜：如白菜、青菜、西红柿，富含膳食纤维，有助于代谢和排毒。
水果：如苹果、橘子、哈密瓜，提供维生素C等，增强抗病能力。
高蛋白食物
奶类：牛奶、羊奶、驼奶，含有氨基酸和蛋白质，补充免疫细胞所需营养。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，含有氨基酸，增强抗病能力。
特定营养补充
燕麦：富含膳食纤维和β-葡聚糖，增强免疫力。
菠菜：含维生素C和叶酸，辅助提高抗病能力。
香蕉：含有钾和镁，有助于稳定神经系统功能，促进睡眠。
酸奶：富含乳酸菌，调节肠道微生态，提高抗病能力。
橙子：富含维生素C，增强机体抵抗力。
注意事项
避免油腻、辛辣和难以消化的食物。
根据病情调整饮食，如有特殊疾病或食物过敏，请咨询医生或营养师。
若病情加重，应及时就医。
最后，请根据个人情况和医生的建议调整饮食