如果您在国外遇到家庭暴力，以下是一些您可以采取的步骤：
收集证据
拍摄照片、录音、录视频等方式保留证据。
如果可能，寻求邻居的帮助，并记录他们的证词。
报警
在遭受家暴时立即报警，并向警方详细陈述情况。
警方可能会要求您去指定地方验伤，即使伤势不明显也应遵循程序。
申请人身保护令
向居住地或家暴发生地的基层人民法院提出书面申请。
提供相关证据，法院会决定是否签发保护令。
法律援助
联系当地警察局或社会服务机构获取法律援助。
您可能需要通过中国驻当地使领馆认证的法律文书，并可能需要委托国内代理人代理诉讼。
离婚诉讼
如果情况允许，您可以提出离婚诉讼。
在英国，如果因家暴离婚，英国婚签可能会被取消，具体情况需要咨询专业律师。
紧急护照
如果需要立即离开，可以联系您的大使馆申请临时旅行文件或重新申请护照。
在英国，您也可以考虑递交永居申请的同时索回护照。
请记住，这些步骤可能因国家法律和具体情况而异，所以最好咨询当地的法律专家以获得最准确和合适的建议。