留学一年可以学到的东西非常丰富，以下是一些主要的收获：
独立自主能力：
留学生活常常意味着需要独立处理各种事务，如做饭、洗衣服、认路等。这些看似普通的小事，实际上能够培养个人的独立生活能力，增强自信心。
表达能力：
在国外，小组讨论和公开演讲是常见的学习方式。这些活动能够显著提高学生的英语口语和书面表达能力，让他们学会如何与不同文化背景的人沟通。
批判性思维能力：
西方教育鼓励学生独立思考和自我挑战，通过课堂讨论和论文写作，学生可以锻炼自己的批判性思维能力，学会质疑和分析问题。
学术能力：
留学期间，学生需要阅读大量文献和完成学术论文，这有助于提高他们的学术素养和研究能力，培养批判性思维和创新能力。
跨文化适应能力：
留学生会接触到不同的文化和生活方式，这有助于拓宽视野，增强跨文化适应能力，学会尊重和欣赏多元文化。
自我管理和时间管理能力：
留学生活需要学生合理安排时间，处理各种学习和生活琐事，这有助于提高他们的自我管理和时间管理能力。
职业准备：
留学经历往往包括实习和就业准备，学生可以通过这些机会了解职场环境，提升职业技能和求职竞争力。
总的来说，留学一年不仅能提升学术和专业能力，还能培养独立生活、沟通、批判性思维等多方面的素质，为未来的职业发展和个人成长打下坚实的基础。建议学生在留学期间积极参与各种活动，充分利用资源，以获得更全面的成长。