留学生感到寂寞的原因是多方面的，主要包括以下几点：
文化差异：
留学生初到异国他乡，由于文化和语言的不同，很难立即融入当地的主流文化群体。他们可能会拘泥于中国学生圈子，生活范围相对狭窄，这会导致他们感到剥离和孤独。
社交障碍：
留学生可能因为文化差异而不敢主动与当地学生沟通求助，导致社交圈子有限，缺乏安全感，从而感到孤独。
期望压力：
许多学生出国留学并非出于个人意愿，而是父母的一厢情愿。这些学生可能性格和生活能力无法应对长时间的独立生活，从而带来很大的压力和孤独感。
价值认同：
在中国，成绩是衡量学生优秀程度的主要标准，但在国外，成绩只是众多因素之一，更多的是实践能力。许多中国留学生在实践能力方面的短板会让他们感到不自信和失落。
心理疏通渠道匮乏：
留学生在异乡遇到困难时，可能找不到可信任的人进行倾诉，长时间积压在心中容易引起心理疾病，又没有及时的治疗，导致他们感到绝望和孤独。
亲情和友情的减少：
留学生离开家乡，父母不在身边，从小到大认识的朋友也大多在国内，导致亲情和友情减少，这会让他们感到孤独和无助。
综上所述，留学生感到寂寞的原因主要包括文化差异、社交障碍、期望压力、价值认同的缺失、心理疏通渠道的匮乏以及亲情和友情的减少。要缓解这种孤独感，留学生可以通过多参加活动、多交朋友、努力融入当地文化以及寻求心理支持等途径来应对。