留学时吃便宜的食物，你可以考虑以下建议：
超市购物
晚上去超市购物，因为很多超市晚上会有半价商品。
购买基本食品如牛奶、面包和鸡蛋，这些通常价格合理。
利用超市的特价和打折商品，比如食品临近过期时的特价。
自己烹饪
如果租了房子，可以尝试自己做饭，既省钱又能根据个人口味调整。
储备一些易于保存的食品，如速冻食品和干货，减少外出就餐的频率。
食堂就餐
利用校园食堂，很多学校食堂提供经济实惠的餐点。
考虑购买餐券或套餐，有时候比单点更划算。
经济实惠的餐馆
寻找当地的经济型餐馆，比如日本的讃岐乌冬面、饺子王等，它们提供实惠的餐点。
改变消费习惯
避免不必要的购物，养成节约的好习惯。
合理安排饮食，避免浪费食物。
利用优惠
注意超市和餐馆的优惠活动和折扣券。
在优惠季节购买食品，比如服装和食品。
网络联系
使用网络通话软件减少通信成本。
季节性食品
根据季节选择时令食品，夏季可以选择冷面等，冬季可以选择热食。
以上是一些基本的建议，具体实施时还需考虑所在国家和城市的具体情况。