俄罗斯留学生的伙食费因个人消费习惯、居住地区等因素而异。以下是一些具体数据：
学校食堂就餐
学校食堂的餐品价格适中，营养均衡。一般来说，每餐的费用在10-20元人民币之间。
自己做饭
自己做饭的成本大约在每月1500-2000元人民币之间。在超市购买食材后，自己做饭可以节省不少餐饮费用。
下馆子
去饭店就餐的费用相对较高，一般来说，一次聚餐的费用可能在100-200元人民币之间。
综合费用
如果选择在学校食堂就餐，加上一些基本的交通费用和住宿费，总体每月生活费可以在1000-2000元人民币之间。
如果自己做饭，费用可以控制在1500-2000元人民币之间，加上一些额外的开销如交通和住宿，总体每月生活费可以在2000-3000元人民币之间。
特定城市
在莫斯科和彼得堡等一线城市，由于物价较高，每月的生活费大约在2000-3000元人民币之间，其中伙食费占比较大。
在莫斯科以外的其他二线城市，每月的生活费大约在1000-2000元人民币之间，其中伙食费占比较小。
建议
自己做饭：对于大部分留学生来说，自己做饭是性价比最高的方式，可以节省不少费用。
选择食堂：如果时间有限或者不想自己做饭，学校食堂是一个不错的选择，价格适中且营养均衡。
预算管理：根据个人消费习惯和居住地区，合理规划伙食费和其他生活费用，以确保留学期间的生活质量。