澳洲留学生在家吃什么

白冰教育知识 · 2024-12-27 23:37:08

澳洲留学生在家可以尝试以下几种食物:

早餐

燕麦片、面包、香肠、培根、鸡蛋、蘑菇、番茄等食材搭配丰富的水果。

冷牛奶泡早餐谷物或英式早餐,如培根、煎蛋、煎香肠、薯饼等。

午餐

三明治、沙拉或一小盘意面是最常见的午餐选择。

烤鸡肉或烤牛肉搭配新鲜蔬菜和水果。

日料、韩餐等也成为澳洲人午餐的选择。

晚餐

烧烤(澳式BBQ),尤其是周末时与好友和邻居在自家后院举办的烤肉派对。

前餐可以是土豆西红柿胡萝卜浓汤,主菜可以是肉类搭配蔬菜水果和奶酪,甜点以自家烘焙的蛋糕和咖啡为主。

意大利牛肉面、英式蔬菜与肉的组合、土豆或土豆泥等。

其他

饺子,可以自己做,皮和馅的选择多样且便宜。

卤牛肉,牛肉加点花椒大料卤熟,切片加酱油、盐、生姜、大蒜、辣椒油等调料。

自制披萨或烤制披萨,搭配新鲜海鲜和啤酒。

在澳洲留学期间,留学生可以根据自己的口味和饮食习惯选择合适的食材,并学会掌握各种烹饪技巧,如炒菜、炖菜、烤菜和蒸菜等,以便烹饪出美味可口的菜肴。此外,超市如Woolworths和Coles等提供丰富的食品选择,价格相对实惠,学生可以选择在超市购买食材自己做饭,以降低成本。

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