美国留学生可以通过以下方式提升自己的背景：
实习经历和工作经验
实习和工作经历能够帮助学生了解专业领域的应用和实践，增强责任心和解决问题的能力。这些经历在申请研究生时非常重要，尤其是对于商科学生。
课外活动
积极参加各类社团活动、志愿服务等课外活动，可以培养学生的领导力、团队合作能力和社交能力。这些能力在研究生阶段的学习中同样非常重要。
学术研究
参与实验室研究、发表学术论文等方式可以显著提高学生的学术能力。论文发表在高质量的期刊和会议上可以大大增加申请者的竞争力，尤其是对于理工科学生。
竞赛
参加科研竞赛、学术奥林匹克等竞赛能够证明学生的专业能力。这些竞赛不仅能够提升学生的学术水平，还能增加申请材料的亮点。
社会实践活动
通过参与社会实践活动，如志愿服务、社区帮扶等，学生可以培养奉献精神、热情和参与度，这些素质在招生官评估学生时非常重要。
个性化发展
美国大学录取学生时，除了学术成绩外，还会考虑学生的创造性、好奇心、广泛兴趣等因素。因此，学生应合理安排时间，参与自己感兴趣的活动，并在这些活动中表现出卓越的组织能力、参与能力和领导能力。
软性技能的培养
除了专业能力的提升，学生还应注重培养自己的软性技能，如沟通能力、团队合作能力、领导能力等。这些技能在研究生阶段的学习和未来的职业生涯中都非常重要。
推荐信
来自老师或导师的推荐信可以增加申请者的信誉度。推荐信中应客观评价申请者的综合素质与能力，为申请增添分量。
个人陈述和文书
个人陈述和文书是展现个人特色和经历的重要途径。学生应深入挖掘自身经历，讲述成长故事，展现个人特质与申请专业的契合度，以及对未来学术或职业发展的明确规划。
通过上述多方面的努力，留学生可以有效提升自己的背景，增加申请美国名校的成功率。