留学在外想妈妈时，可以尝试以下几种方法来缓解思乡之情：
吃家乡菜
在外就餐时选择中餐馆，享受熟悉的味道可以缓解思乡情绪。
与家人保持联系
通过电话或视频聊天与家人保持联系，分享近况和感受，获得鼓励与支持。
专注于学习
将注意力转移到学习上，通过努力取得进步来减轻思乡情绪。
参与课外活动
积极参加课外社会实践活动，结交新朋友，融入当地生活。
记录感受
通过写日记或写信的方式记录自己的感受，有助于缓解压力和思乡情绪。
保持忙碌
充实自己的生活，参加各种活动，让自己没有太多时间想念家乡。
寻求新目标
设定新的学习或生活目标，朝着目标努力前进，以积极的心态面对留学生活。
这些方法可以帮助你在留学期间减轻思乡之情，更好地适应新环境，继续学业和生活。