对于留学卧室没有窗户的情况，以下是一些建议来改善居住条件：
增加光源
安装壁灯、吸顶灯或吊灯，根据楼层高度和个人喜好选择合适的灯具。
使用隔断
如果可能，拆除一面墙，使用书架或柜子作为隔断，既改善采光也增加空间分割。
简化家具
减少不必要的家具，只保留床和床头柜等基本家具，以营造宁静的休息环境。
浅色调装饰
使用米色、白色等浅色调的墙壁和装饰，简约风格可以减轻压抑感。
心理暗示
在墙上挂一幅风景画或装饰，制造出有窗户的假象，心理上增加采光感。
通风改善
安装换气装置或排气扇，保持空气流通，尤其在夜间。
改造开窗
如果条件允许，在不破坏房屋结构的前提下，可以考虑开一个新窗户。
选购合适的灯具
选择间接或漫射照明，造型和色彩以营造温馨、恬静的气氛为主。
以上措施可以帮助改善没有窗户的卧室的居住体验。