美国留学的总花销包括学费、生活费、住宿费、膳食费、交通费、保险费等。以下是一些具体的数据：
学费
公立大学：本科阶段每年学费大约在10万至25万人民币之间，研究生阶段则可能达到20万至30万人民币。
私立大学：本科每年约为20万至35万人民币，研究生则在30万至50万人民币之间。顶尖学府如斯坦福大学、普林斯顿大学等，学费更是高达每年40万人民币以上。社区大学和文理学院的学费相对较低，每年大约在4万至30万人民币之间。
生活费
平均每年约合人民币8万元至10万元，包括住宿费、伙食费、健康保险、交通费、书本费等。
住宿费用因城市和住宿方式而异，校内住宿每年大约在3万至5万人民币之间，校外租房则因城市不同而有所差异，大城市每年可能需要2.4万至8.4万人民币。饮食方面，每月饮食费用大约在1600至4000元人民币之间，一年下来大约需要1.6万至4万人民币。此外，还有交通费、娱乐费等其他日常开销，这些费用一年下来。
其他费用
保险费：医疗保险是赴美留学的必须项目，每年平均花费约为$1,000-$2,000。
出行费用：包括从中国到美国的往返机票及在美国期间的旅行开销，根据季节和航班，往返机票大约在$1,000-$2,000之间。
综合费用估算
本科四年总费用：
学费：16万-25万美元（约合人民币106万-175万元）。
生活费：4年共计约12万-20万美元（约合人民币84万-140万元），具体费用取决于个人生活习惯和所在城市。
总费用：28万-37万美元（约合人民币196万-253万元）。
硕士两年总费用：
学费：约4.8万美元（约合人民币33.6万元）。
生活费：2年共计约4万-6万美元（约合人民币28万-42万元）。
总费用：约10.8万-10.6万美元（约合人民币75.6万-73.2万元）。
以上费用仅为大致估算，实际费用会根据学生的具体选择（如学校、专业、住宿方式等）有所变动。建议学生在制定预算时，详细列出各项开销，并考虑可能的意外支出，以确保留学过程的顺利进行。