长期赴日本留学的费用因个人选择（如语言学校、本科、研究生等）和专业差异而有所不同。以下是一些大致的费用估算：
语言学校
学费大约在70-80万日元/年，折合人民币约4-5万元。
加上生活费，一年总费用大约在12-15万元人民币。
本科（国公立）
学费大约在53.5万日元/年，折合人民币约3.2万元。
加上生活费，一年总费用大约在10万元人民币。
本科（私立）
学费因专业不同而异，一般每年在90-200万日元之间，折合人民币约4.4-9.8万元。
加上生活费，一年总费用大约在15-20万元人民币。
研究生（国公立）
学费大约在29.7万日元/年，折合人民币约1.7万元。
加上生活费，一年总费用大约在7万元人民币。
研究生（私立）
学费因专业不同而异，一般每年在100-180万日元之间，折合人民币约4.9-8.8万元。
加上生活费，一年总费用大约在15-20万元人民币。
建议
预算：根据上述估算，长期赴日本留学的总费用大约在 12-20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择和专业差异进行调整。
奖学金：建议积极申请各类奖学金，以减轻经济压力。
打工：留学生可以通过打工来增加收入，一般每月薪资在59000日元（约合人民币3800元）左右。
这些费用估算仅供参考，实际费用可能会有所不同。建议提前规划并做好详细的预算，以确保留学过程的顺利进行。