日本留学生一月开销因人而异，但根据一些公开的统计数据，可以得出以下大致的预算范围：
关东地区：
150,000.00元
中国地区：
110,000.00元
近几地区：
134,000.00元
四国地区：
110,000.00元
中部地区：
124,000.00元
东北地区：
111,000.00元
九州地区：
110,000.00元
北海道：
122,000.00元
东京地区：
158,000.00元
全国平均：
约136,000.00元
此外，各项生活费用明细如下：
学费：51,000元
水电煤：7,000元
教材活动费：13,000元
兴趣娱乐费：9,000元
住宿费：31,000元
保险医疗费：3,000元
食费：24,000元
杂费：14,000元
交通费：8,000元
剩余：18,000元
综合考虑，日本留学生一月开销大约在 10万至20万元人民币之间，具体费用会根据学生的消费习惯、住宿选择、地区差异等因素有所不同。
建议
住宿：选择学校宿舍或合租可以大幅节省住宿费用。
饮食：自己做饭比外食更经济，可以购买一些打折食品以节省开支。
交通：购买学生票可以节省交通费用，同时可以利用定期券进一步降低支出。
其他：合理安排娱乐和购物预算，避免不必要的开支。
这些数据和建议可以帮助你制定更为精确的预算计划，从而更好地管理自己的留学生活费用。