留学生需要具备的能力包括：
生活自理能力：
留学生需要能够独立处理日常生活中的各种事务，如做饭、购物、做家务和洗衣服等。
抗压能力：
留学生活可能会面临各种挑战和压力，留学生需要具备良好的心理承受能力，以应对这些压力。
社交能力：
在国外学习，留学生需要与来自不同文化背景的人进行交流和合作，因此具备良好的社交能力非常重要。
适应能力：
留学生需要能够迅速适应新环境，包括新的生活方式、学习方式和社交环境。
语言能力：
语言是留学生在国外学习和生活的基本工具，掌握当地语言能够帮助他们更好地融入当地社会和文化。
经济能力：
留学通常需要较高的经济投入，留学生需要具备一定的经济能力来支付学费和生活费用。
学习能力：
留学生需要具备较强的学习能力，以应对国外大学的学习压力和挑战。
独立生活能力：
留学生需要能够独立处理生活中的各种事务，包括管理个人财务、照顾个人健康和承担家务工作。
调研/找资料能力：
在学术研究中，留学生需要具备良好的调研和找资料能力，以获取所需的学术资源。
理财能力：
留学生需要学会合理规划和管理自己的财务，以确保生活和学习所需。
自我表达能力：
留学生需要能够清晰表达自己的观点和想法，这在课堂讨论、小组作业和日常沟通中都非常重要。
团队合作能力：
留学生需要具备良好的团队合作能力，以便在小组作业和项目中与他人协作。
明确个人优势：
留学生需要明确自己的核心竞争力，以便在求职市场中脱颖而出。
学术技能：
留学生需要具备强大的学术技能，包括文献检索与阅读能力、学术写作规范等。
专业技能：
根据个人职业规划，留学生需要掌握相关的专业技能，以应对未来的工作需求。
这些能力不仅有助于留学生在国外的学习和生活，还能为他们的未来职业发展打下坚实的基础。