在澳洲留学期间自己做饭是一个不错的选择， 既经济又实惠，还能提高生活的幸福感和健康水平。以下是一些具体的优点和建议：
节省开支
自己做饭可以大大节省生活费用。虽然澳洲的物价不是特别高，但在外面吃饭的费用仍然较高，一个月下来可能花费近千澳元。自己做饭则可以有效控制这部分支出。
饮食健康
自己做饭可以更加健康。留学生往往缺乏基本的营养知识，而且外面的食物可能不够健康。自己做饭可以更加控制食材的新鲜度和营养搭配，确保饮食均衡。
时间管理
对于学业繁忙的留学生来说，自己做饭可以节省时间。比如，可以一次性做好一周的饭菜，然后分成每份冷冻起来，每次吃的时候拿出来解冻，既方便又节省时间。
提升生活幸福感
自己做饭可以提升生活的幸福度。许多留学生因为饮食不习惯而感到痛苦，自己做饭可以让他们享受到家乡的味道，增加生活的乐趣。
培养独立能力
自己做饭还能培养独立生活的能力，这对于留学生的个人成长非常重要。通过自己做饭，留学生可以学会如何规划时间、管理食物、以及独立解决问题。
建议
提前规划：可以提前规划好一周的菜单，这样可以确保食材的购买和烹饪都有条不紊。
利用资源：澳洲的大型超市通常都有中国食材，可以方便地购买到所需的蔬菜、肉类和各种调料。
学习技巧：可以通过网络视频或烹饪书籍学习一些简单的烹饪技巧，提高自己的厨艺。
合理安排时间：尽量在学业之余抽出时间做饭，这样既能保证饮食健康，又能避免因为忙碌而忽视健康饮食。
综上所述，自己在澳洲留学期间做饭是一个明智的选择，不仅经济实惠，还能带来很多生活上的便利和幸福感。