留学生在飞机上穿着的建议如下：
防护服：
如果条件允许，建议全程穿防护服，虽然会比较憋闷，但能有效减少病毒入侵的风险。
护目镜：
为了防护眼部，建议戴护目镜。
一次性防护手套：
建议多备几副一次性防护手套，使用过程中注意及时更换。
洗手液和消毒纸巾：
随身带小包装的洗手液和消毒纸巾，用于手部清洁。
N95口罩：
在机舱内密闭空间尽量戴N95口罩，以增加防护效果。
厚外套：
由于机舱内温度较低，建议带一件厚外套，防止睡着时感冒。
舒适内衣和袜子：
选择棉质、透气性好的内衣和袜子，保持肌肤和脚部的舒适度。
宽松外套：
穿一件宽松、透气的外套，以适应飞机上的温度变化。
舒适鞋子：
建议穿一双宽松、柔软的运动鞋或拖鞋，保证脚部的舒适度。
避免穿戴紧身衣物和高跟鞋：
紧身衣和高跟鞋可能会影响血液循环和舒适度，不建议穿着。
携带一次性拖鞋：
如果飞行时间较长，建议带上一次性拖鞋，并在外面戴上鞋套，以增加舒适度。
避免穿戴人字拖：
人字拖在紧急情况下可能会导致摔倒，建议穿着保护双脚的鞋子。
综合以上建议，留学生在飞机上穿着应以舒适、保暖和防护为主，尽量选择宽松、透气的衣物和鞋子，并备齐必要的防护用品。