留学生去英国留学抑郁的原因是多方面的，以下是一些常见的原因：
环境因素
阴暗的天气：英国常年阴雨连绵，潮湿阴暗的环境会影响心情，导致季节性情感抑郁症。
社交困难
难以融入：留学生初到异国他乡，面对陌生的环境和人群，可能会感到孤独和不安，难以融入当地社会。
种族歧视：部分留学生可能会遭遇种族歧视，这无疑会加重他们的心理压力。
学业压力
课程安排：英国大学课程安排紧凑，作业繁重，学生可能无法充分吸收知识，导致学业压力巨大。
教授放养：国外教授通常更注重学生的自我思考，缺乏必要的指导和帮助，使得学生面临更大的学习挑战。
生活不适应
饮食问题：英国被称为美食荒漠，留学生可能因为饮食不适应而感到身体不适，进一步影响情绪。
气候不适应：有些留学生可能无法适应英国的气候，如冬天寒冷、脸上长痘痘等，这些都会影响他们的心情和生活质量。
心理压力
孤独感：留学生在国外往往是一个人生活，缺乏亲朋好友的陪伴和支持，容易产生孤独感和无助感。
对未来的不确定：留学生可能会对未来感到迷茫和不确定，担心自己无法达到期望，从而产生焦虑和抑郁情绪。
文化差异
文化冲击：留学生需要适应新的文化和思维方式，文化差异可能导致他们在社交和日常生活中遇到困难。
建议
积极社交：多参加社团活动，结交新朋友，积极参与社交场合，以减轻孤独感。
寻求帮助：遇到困难和压力时，及时向导师、朋友或专业人士寻求帮助。
保持健康生活方式：注意饮食和锻炼，保持良好的作息习惯，以增强身体素质和心理健康。
心理调适：学习一些心理调适技巧，如冥想、深呼吸等，以帮助自己应对压力和焦虑。
希望这些建议能对留学生有所帮助，祝他们在英国的学习和生活顺利!