关于外国留学生臂围多少合适的问题，并没有一个统一的标准，因为每个人的体型和审美观念都有所不同。然而，可以参考一些普遍接受的臂围尺寸来判断。
一般参考值
臂围40厘米通常被认为是强壮的。
在日本，随机抽取的200名大学生的屈臂围最大值为36厘米，这被认为是百里挑一的低脂水平。
亚洲人的普遍范围
亚洲人的短袖袖口一般适合38-40厘米的臂围。
个人差异
臂围的合适与否也取决于个人的体型和审美观念。有些人可能认为臂围在30-35厘米之间就足够了，而有些人可能更喜欢臂围较大的感觉。
建议
了解自身体型：首先要了解自己的体型，选择适合自己的臂围尺寸。
参考健康标准：可以参考一些健康或健身相关的标准，了解自己的臂围是否在健康范围内。
个人舒适：最重要的是，臂围的合适与否应该以个人的舒适度和审美观念为主。
希望这些信息对你有所帮助。