为了快速怀孕，可以遵循以下建议：
准确计算排卵期
使用排卵试纸或监测基础体温来预测排卵期。
如果月经周期不规律，可以通过B超监测卵泡发育情况。
保持健康的生活方式
在备孕前3-6个月进行孕前检查，确保身体健康。
戒烟戒酒，避免有害物质影响精子与卵子质量。
注重饮食均衡，增加富含优质蛋白质、锌、钙的食物，以及新鲜蔬菜和水果。
性生活频率与时机
在排卵期隔天同房一次，以保持精子质量并提高受孕几率。
性生活最佳时间通常被认为是下午5时-7时。
性交体位
采取男上女下传统体位，同房后女性仰卧，抬高臀部，有助于精子进入子宫。
可以尝试后位式、背后体位式或屈曲位式等有助于精子接近宫颈的姿势。
其他注意事项
避免同房后立即洗澡，以减少精液流失。
保持心情舒畅，避免过度紧张和压力。
如果尝试一年仍未成功受孕，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗