英国留学时,饮食选择可以多样化,以下是一些建议:
早餐
英式早餐:包括烤面包、煎鸡蛋、熏肉、煮豆子、香肠和烤蘑菇等,搭配一杯英式红茶或咖啡。
快速早餐:如牛奶泡玉米片、土司涂果酱,或者优格加新鲜水果。
午餐
三明治:制作简单,可根据个人口味添加不同的肉类、蔬菜和调味品。
炸鱼薯条:英国街头常见美食,鱼通常为鳕鱼或黑线鳕,薯条外酥里嫩。
简便午餐:如烤马铃薯或简单的沙拉。
晚餐
正餐:至少三道菜,常见的主菜有烤炙肉类、牛排、火腿、鱼类等,搭配土豆泥和蔬菜沙拉。
点心与零食
巧克力:英国人喜爱甜食,早餐和下午茶时常见。
司康饼:搭配果酱和奶油,是下午茶的经典选择。
购物建议
基本食品:牛奶、面包和鸡蛋价格相对便宜,适合日常食用。
蔬菜:根据季节和购买地点不同,价格有所差异,但通常比肉类便宜。
肉类:牛肉和猪肉相对较贵,但鸡肉是较为经济的选择。
其他注意事项
食物保存:带往英国的食物最好使用真空包装,避免海关扣留。
尝试当地美食:英国有多样的餐厅,包括米其林餐厅,可以尝试不同风味的美食。
寄宿家庭与学校食堂:部分学生会选择寄宿家庭或学校食堂,以获得更地道的英国饮食体验。