日本研究生出国留学的要求主要包括：
学历要求
必须持有本科学士学位或相当于日本大学本科毕业的学历。
需要保持良好的学术成绩，一般要求平均分在75分以上。
语言要求
对于非日本籍申请者，通常需要提供日本语能力测试（JLPT）的成绩证明，一般要求达到N2级别或以上。
部分学校还要求提供英语成绩证明，如托福（TOEFL）或雅思（IELTS）。
研究计划
需要提交一份研究计划，包括研究方向、研究内容、研究方法等。
推荐信
通常需要提供推荐信，详细介绍申请者的学术能力、研究经历和个人品质。
个人陈述
需要提交一份个人陈述，包括个人的学习经历、研究兴趣、职业规划等。
经济能力
需要有足够的经济支持，包括学费、生活费和其他费用。
通常需要准备半年以上的生活费用。
精神准备
需要有吃苦的精神，包括语言不通、缺乏人际交流带来的孤独和寂寞。
学习欲望和学习能力
必须有学习的欲望，否则很难坚持几年的留学生活。
学习能力也是一个重要的因素，影响学习效果。
以上是申请日本研究生留学的主要条件。需要注意的是，不同学校和专业可能有额外的要求，申请者应详细查阅目标学校的具体要求。