美国留学和本科申请 都有一定难度，但具体哪个更难，可能因人而异。以下是一些关键点的分析：
本科申请难度
竞争激烈：美国本科留学申请的竞争非常激烈，每年有数十万中国学生赴美留学，而美国大学的录取名额有限。仅凭优秀的成绩和语言能力很难获得理想的录取结果。
全面素质：美国大学在录取学生时，不仅看重学术成绩，还非常注重学生的综合素质和特长，如课外活动、社会实践、志愿服务等。
申请要求：申请美国本科需要提供托福或雅思等英语水平考试成绩，同时还需要提供高中阶段的成绩单和推荐信等材料。
研究生申请难度
相对简约：研究生申请相对较为简约，基本上本科成绩加标化考试，就大范围框定了能申请到的学校水平。因此，很多本科只申请到美国50之后的学生，能在硕士阶段圆一个藤校梦。
建议
提前规划：学生需要提前规划，确定目标和学校，并充分准备申请材料，包括提高学术成绩、参加课外活动、准备推荐信等。
全面提升：除了学术成绩，学生还应注重提升自己的综合素质和特长，以增加录取机会。
关注细节：在申请过程中，要注意细节，如语言成绩、面试表现、文书准备等，以确保申请材料的完整性和质量。
总的来说，美国留学和本科申请都有其独特的难度和挑战，学生需要全面准备和提升自己，才能增加成功的机会。