留学申请中的个人陈述（Personal Statement，简称PS）通常需要按照以下格式和要求进行准备和上传：
格式要求
使用 PDF格式进行上传。
字数通常限制在 4000字符以内，包括空格、标点和空行。
段落顶头写，段落之间有空行。
不使用粗体、斜体和下划线。
不需重复申请表中已有的内容（如姓名、年龄、国籍、学校等个人基本信息）。
文书中要有专业的名称，但不得显示具体学校的名称。
避免夸大事实和抄袭。
特别说明
如果申请两个或以上专业，需要解释对这些专业的兴趣及它们之间的联系。
其他注意事项
在Microsoft Word中编辑时，建议使用 Times New Roman的12号字体（相当于汉字的小四号字体），单倍行距，每页大约44~48行。
正文应选择左右两边对齐的排版方式。
可以在PS的最后加上签名和日期。
请根据目标学校和专业的具体要求进行准备，并确保符合其规定的格式和要求。