留学生靠背垫怎么用

留学生使用靠背垫的正确方法如下：

位置放置：

将靠背垫放在腰部以下、臀部以上的位置，确保椅背与椅座之间有良好的支撑。

贴合身体：

确保背部紧贴靠背垫，以获得最佳的支撑效果。如果背部没有贴合靠背垫，可能无法发挥靠背垫应有的作用。

调整环境：

为了保持正确的坐姿，可能需要调整椅子或座位的设置，以便在不需要提醒的情况下也能保持正确的坐姿。

请根据个人舒适度和需求调整靠背垫的位置和硬度，以确保在使用过程中感到舒适和支撑。