留学生在异国他乡想家时，可以尝试以下方法来缓解思乡之情：
吃家乡菜
选择去中餐馆吃中国菜，因为家乡的味道总能勾起万千思绪，缓解思乡之情。
与家人保持联系
通过电话或视频聊天与家人保持联系，分享近况，获得鼓励与支持。
专注于学习
将注意力转移到学习上，努力进步，这有助于减轻思乡情绪。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠，好好吃饭，保持活跃，这有助于缓解孤独和压力。
建立社交圈
与其他留学生建立联系，参加社团活动或志愿服务，寻找趣味相投的朋友，增强认同感。
寻找心理慰藉
可以通过阅读、听音乐、看电影等方式来排解思乡之情。
保持规律的生活
坚持做自己喜欢的事，保持规律的生活作息，确保一日三餐正常饮食并保证充足睡眠。
自我激励
提醒自己已经完成了从熟悉环境到陌生国度的挑战，接下来要慢慢适应新环境。
通过以上方法，留学生可以有效地缓解思乡之情，更好地适应留学生活。