国外留学生在食堂打饭时，食物种类和口味会因国家和学校而异。以下是一些常见的食物选择：
意面、土豆泥、汉堡、薯条、炸鸡、炒饭及沙拉 ：这些是学校食堂最常见的几种食物，适用于多种国际学生。美国
早餐通常包括牛奶、谷物、鸡蛋、薄饼和吐司。
午餐以三明治、沙拉和汉堡为主，晚餐则相对丰盛，包括牛肉、肋排、火鸡等。
韩国
学校食堂提供的午餐包括白饭或炒饭配炸酱、糖醋肉和饺子，每名学生限制2-5个。还有酸萝卜、豆芽菜、蔬菜沙拉和一碗汤。
日本
常见的食物包括寿司、天妇罗、拉面等，但这些可能需要在当地的日本餐厅寻找。
英国
学生晒出的伙食中包括沙拉、煮土豆、肉类和蔬菜等，但整体评价不高，有些学生觉得食物单一且缺乏营养。
西班牙
留学生晒出的饭食包括鸡蛋、黄瓜片、小番茄、火腿等，有时甚至没有经过翻炒，食物看起来较为简单。
法国
常见的食物包括法式长棍面包、奶酪、新鲜水果、牛排、胡萝卜、四季豆等。
德国
常见的食物包括香肠、面包、土豆泥、德国猪蹄等，但具体选择可能因学校而异。
澳大利亚
常见的食物包括烧烤、肉派、沙拉、海鲜等，整体口味较为丰富。
加拿大
常见的食物包括汉堡、薯条、烤鸡、奶酪、沙拉等，整体口味较为西式。
建议
尝试当地美食：
留学生可以尝试当地特色菜肴，这不仅有助于体验当地文化，也能增加饮食的多样性。
自己烹饪：如果条件允许，留学生可以尝试自己烹饪，这样可以更好地控制食物的质量和口味。
携带便携食品：携带一些便携食品，如坚果、干果、能量棒等，以备不时之需。
通过以上信息，留学生可以更好地了解并适应不同国家的饮食习惯，从而丰富自己的留学生活。