手部卫生
使用流水和肥皂彻底清洁双手，确保手部清洁，避免手上的污染物沾染到口罩上。
准备防护用品
确保所有防护用品如口罩、帽子、护目镜、鞋套和手套都在有效期内，并且尺寸合适。
戴口罩
分辨口罩的正反面：通常折叠层朝外的一面是口罩的外层，深色面朝外。
佩戴方法：
用一只手托住口罩，确保口罩与面部贴合良好。
另一只手将口罩的耳带固定在双耳后方，确保口罩密封性。
对于头戴式口罩，确保帽子完全覆盖头部，不露出头发。女性应将头发挽起，男性确保头发完全被帽子覆盖。
调整鼻夹：使用双手的食指从鼻夹中心分别向两侧轻压进行调整，避免单手操作导致鼻夹尖端形成缺口，确保气密性。
确保口罩完全覆盖口鼻：双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴，确保口罩不留褶皱。
摘口罩
使用完口罩后，摘下来的时候一定要洗手，同时把口罩放置在阴凉、通风、干燥的环境下进行保存，以免出现污染的情况。
通过以上步骤，可以确保留学教育期间佩戴口罩的防护效果和卫生安全。