在美国留学一个月，合适的生活费用取决于多种因素，包括所在城市、住宿方式、饮食习惯以及其他个人开销。以下是一些概括性的建议：
特大城市 ：如旧金山、纽约、费城、洛杉矶、波士顿、芝加哥、华盛顿等，每月生活费大约在1000-2000美元之间。大城市：
如匹兹堡、西雅图、达拉斯、亚特兰大等，每月生活费大约在800-1000美元之间。
南部、中西部、东南部的一些州：
如得州、威斯康星州、依利诺州、密歇根州、乔治亚州等，每月生活费大约在600-800美元之间。
其他州：
如俄克拉荷马州、密苏里州、路易斯安纳州、南卡罗来纳州等，每月生活费大约在450-600美元之间。
具体花费建议
住宿
合租：500-800美元/月。
独立租房：1000-1500美元/月。
寄宿家庭：1500-2000美元/月。
饮食：
食堂：500-1000美元/月。
自己做饭：600-1200美元/月。
交通：
公共交通：50-100美元/月。
私家车：根据个人情况而定，每月停车费、油费等可能在200-500美元之间。
其他开销：
手机话费、生活用品、其他杂费：100-200美元/月。
综合建议
最低限度：如果节省一些，1000美元/月可以覆盖基本生活费用，包括住宿和饮食。
一般水平：2000美元/月可以覆盖大部分生活费用，包括住宿、饮食和其他开销。
较高水平：在大城市生活，2000-3000美元/月可能更为合适，包括住宿、饮食和其他开销。
注意事项
额外开销：不包括买车、外出旅行、电话和娱乐等额外消费。
个人习惯：根据个人消费习惯，实际开销可能会有所不同。
综上所述，留学一个月的生活费用建议在1000美元到3000美元之间，具体数额根据所在城市和个人习惯而定。建议制定一个详细的预算计划，并留出一定的余地以应对意外开销。