留学生和父母聊天时，可以选择以下话题：
学习和工作
如果还在上学，可以分享学习进展和遇到的挑战。
如果已经工作，可以讨论工作状况和职业发展。
健康和疫情
询问父母的身体状况，提醒他们注意健康。
讨论最近的疫情情况，确保他们了解防护措施。
个人生活
谈论个人兴趣，如游戏、电影或旅行经历。
如果未婚，可以聊聊恋爱状况；如果已婚有孩子，可以分享孩子的情况。
家庭动态
告诉父母家中发生的有趣事情或新闻。
询问亲戚朋友的近况，保持家庭联系。
新环境
分享留学生活中的新鲜事，如学术成就或文化活动。
讨论遇到的困难，如学业压力或室友问题，但避免让他们担心。
时事和经济
如果父母与时俱进，可以一起讨论时事、经济等热门话题。
对于不太了解新事物的父母，可以聊一些他们熟悉的话题，如电视剧或新闻。
倾听和理解
作为倾听者，认真听父母分享他们的故事和担忧。
表现出对父母的关心和理解，让他们感受到你的支持。
记得在交流时保持积极的态度，分享好消息，同时也要坦诚地表达自己的困惑和问题，寻求父母的帮助和建议