当女生在留学期间感到压力很大时，你可以采取以下方式来安慰和支持她：
倾听和理解
给予她倾听的空间，让她表达自己的感受和困扰。
保持耐心，不打断她的话语，展现出你的关心和理解。
鼓励寻求帮助
提醒她寻求专业帮助，如与学校的辅导员、心理咨询师交流。
提供实际帮助
帮助她整理学习资料，制定学习计划。
邀请她参加放松活动，如运动、看电影或一起逛街。
表达关心
向她表达你的关心和支持，让她感到被理解。
询问她最近的情况，并提供积极的鼓励和帮助。
提醒积极心态
提醒她保持积极心态，关注留学带来的机遇和成长。
帮助缓解压力
建议她采取一些缓解压力的方法，如运动、听音乐、看电影等。
陪伴她参加一些放松的活动，如散步、旅行等。
鼓励勇敢面对压力
鼓励她相信自己有能力面对和克服困难。
提醒她压力是暂时的，坚持下去就会迎来成功和幸福。
注意情绪变化
对她的情绪变化给予充分的关注，及时给予适当的安慰。
给予肯定
告诉她你相信她的能力，并支持她的决定和努力。
陪伴
在她需要的时候出现，哪怕只是陪她看书复习或经常打电话。
通过这些方式，你可以帮助她更好地应对压力，同时也让她知道她并不孤单，有人在乎她的感受和经历