美国留学所需的“红本”是 国际旅行健康检查证明书，其主要用途如下：
健康证明：
红本作为国际旅行健康检查证明书，用于向国内外出入境检疫机构证明持有人的身体健康状况，在当次体检中未发现患有可能对公共卫生造成重大危害的传染病。
避免强制检疫：
根据《中华人民共和国国境卫生检疫法实施细则》第一百零二条的规定，凡申请出境居住1年以上的中国籍人员，必须持有卫生检疫机关签发的健康证明。因此，携带红本有助于避免在出入国境时进行强制检疫。
留学入学必要文件：
在美国大学入学时，每个学生都会得到一张学生ID（学生证），这张学生证不仅作为学籍证件，还可以享受多种优惠。虽然红本本身不是学生证，但它作为健康证明的一部分，是留学生入学时必须提供的文件之一。
综上所述，红本在留学美国时主要用于证明个人身体健康，避免在出入境时遇到不必要的检疫麻烦，同时也是入学时必须提供的文件之一。建议留学生在出国前务必准备好红本，并确保证件的有效性和完整性。