留学生一周的生活费因国家、城市、学校类型、专业、个人消费习惯等因素而异。以下是一些大致的费用参考：
美国
学费：私立大学约30,000-50,000美元/年，公立大学约20,000-40,000美元/年。
生活费（大城市如纽约、洛杉矶）：约1,000-2,500美元/月。
英国
住宿费：每周100-300英镑不等，具体取决于地区和住宿条件。
生活费：平均每周300-350英镑。
澳大利亚
生活费：每周约200-250澳元，包括食物、住宿、交通和其他基本开销。
日本
房租：住学校宿舍的话，单人间约2400-3800元人民币/月，双人间约1900-2800元人民币/月。租房的话，根据地区和房屋条件，每月约2800-4800元人民币。
加拿大
生活费：每月约1,000-1,500加元，包括住宿、饮食和其他日常开销。
建议
制定预算：根据目标国家的具体生活成本，制定一个合理的预算，并考虑打工收入来补贴生活费用。
节省开支：留学期间，可以通过自己做饭、减少外出就餐、选择经济实惠的住宿等方式来节省开支。
记录开销：养成记录日常开销的习惯，以便更好地控制预算并了解自己的消费模式。
这些数据仅供参考，实际开销可能会有所不同。建议根据具体情况进行详细规划和调整。