留学生在国外抑郁的原因是多方面的，主要包括以下几点：
孤独感和社交压力：
留学生身处异国他乡，往往面临孤独感，特别是在过节时。由于文化差异和语言障碍，他们可能难以与当地人建立深层次的友谊，这会导致孤独和孤立无援的感觉。
学业压力：
留学生在国外通常面临巨大的学习压力，包括适应新的教育体系和严格的课程要求。这种压力可能使他们感到焦虑和压力过大，进而导致抑郁。
生活适应困难：
留学生需要适应新的生活方式，包括饮食、交通、生活习惯等。这些适应过程中的困难可能使他们感到无助和沮丧。
期望与现实的落差：
许多留学生在出国前对国外生活有很高的期望，但现实可能与这些期望相差甚远。这种期望与现实的落差可能导致失望和抑郁。
经济压力：
留学生在国外可能面临经济压力，如高昂的生活费用和学费。这种压力可能导致他们感到焦虑和无助。
家庭关系：
维持与家人远距离的关系可能带来压力，留学生可能不愿向家人透露自己的困境，这种孤独和压抑可能加重抑郁症状。
文化适应问题：
文化差异可能导致留学生难以理解和接受新的文化环境，这种不适应可能使他们感到焦虑和抑郁。
自我认同问题：
留学生在国外可能面临自我认同的挑战，特别是在与不同文化背景的人交往时。这种自我认同的困惑可能加重抑郁情绪。
综上所述，留学生在国外抑郁的原因是多方面的，涉及心理、社会、文化和经济等多个层面。为了应对这些挑战，留学生可以寻求心理支持，积极参加社交活动，以及寻找其他留学生或当地朋友的支持，以减轻孤独感和压力。