在海外留学的学生,面对疫情,可以采取以下措施进行防疫:
持续关注当地疫情变化
遵守当地法律法规,配合当地政府开展疫情防控措施。
密切关注中国外交部、中国疾控中心以及北京市疾控中心等官方机构网站,了解新冠肺炎防控要求和健康提示。
做好个人防护
保持良好个人卫生,勤洗手,多饮水,经常换洗衣物。
在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时,要佩戴口罩。
保持居住环境清洁,建议每日通风2-3次,每次30分钟以上。
减少与他人近距离接触,人与人之间至少保持1米以上距离。
尽量不聚餐或到人员密集的公共场所活动。
不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住。
与他人合租住所和共同学习时,要观察有关人员有无发热、就诊等异常情况,主动采取自我保护行为。
注意营养、加强锻炼、保证睡眠,保持良好心态。
健康管理
若出现发热、干咳等症状,不要带病工作、学习,应及时就近在当地医疗机构就诊,并告知医务人员相关接触史。就诊期间戴口罩,不要触摸就诊环境中的物品,避免触摸自己的口、鼻及眼部。或采取居家隔离观察,避免外出。不要采用国际长途旅行,避免疾病传播。必要时,可联系中国驻当地使领馆寻求帮助。
旅行建议
坚持“非必要,不旅行”原则。如非十分必须,应暂停回国或赴有疫情国家、地区的出行安排,减少长途旅途导致的感染风险。
确有回国需求时,应评估自身健康状况,患有急性疾病或慢性基础疾病一定避免出行。
若旅行,应尽量选择直飞航线,减少中转风险,要准备好口罩、免洗手消毒剂等个人防护用品。旅途中注意全程佩戴一次性医用口罩,保持手卫生。
其他注意事项
确保身体状况良好,准备好口罩等防护用品,有条件时可随身携带速干手消毒剂。
注意个人卫生,避免用手接触口眼鼻,注意咳嗽礼仪。
全程佩戴口罩,安检时短暂取下口罩,面部识别结束后立即戴上口罩,尽快通过安检通道。
尽量选择楼梯步行或扶梯,并与他人保持1米以上距离,避免与他人正面相对;若乘坐厢式电梯,与同乘者尽量保持距离,分散乘梯,避免同梯人过多。
做好手卫生,尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施,接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。
候机和飞行过程中,全程佩戴口罩,尽量减少饮食。
通过以上措施,留学生可以在海外有效地进行疫情防控,保障自身和他人的健康安全。