留学生出国后的饮食选择会根据所在国家和个人的饮食习惯有所不同。以下是一些常见的饮食选择：
英国
早餐：面包加黄油/果酱/奶酪，煎鸡蛋，牛奶，燕麦片或玉米片。
午餐：三明治（猪肉火腿生菜叶奶酪罐头酸黄瓜等），薯片，巧克力。
晚餐：水煮意大利面条，鸡腿，西兰花，沙拉酱。
美国
早餐：牛奶加谷物，鸡蛋，薄饼，吐司。
午餐：三明治，沙拉，汉堡。
晚餐：牛肉，肋排，火鸡等。
澳大利亚
早餐：果汁，麦芽饼，麦乳，煮鸡蛋，炒鸡蛋，西部蛋卷。
午餐：三明治，玉米蔬菜浓汤，法国土司火腿三明治。
晚餐：时令汤，意式千层阔面，烤牛肉。
其他注意事项
住宿：留学生可选择寄宿家庭、学校宿舍或租房。
校园生活：留学生活不仅包括学习，还包括打工和参与校园娱乐活动。
思念中餐：尽管会适应当地的饮食文化，但许多留学生仍然怀念家乡美食。
速食和便利食品：由于时间紧迫或烹饪技能有限，留学生常会选择快餐或便利食品。
自己烹饪：一些留学生会选择自己烹饪，既能节省开支，也能满足对家乡食物的思念。
额外建议
了解当地餐饮：在出国前了解一些当地餐饮习惯和推荐，可以帮助留学生更快地适应新环境。
健康饮食：尽量保持饮食均衡，不要过度依赖快餐和便利食品。
自己做饭：如果条件允许，学习一些基本的烹饪技巧，自己动手做饭更健康、经济。
希望这些信息能帮助留学生更好地适应国外的饮食生活