保研和留学是两种不同的研究生升学途径，它们之间存在一些明显的区别：
选拔机制
保研：通常在本科学业完成后，学生可以直接获得硕士研究生的录取资格，无需参加研究生入学考试。保研更看重学生的学术成绩、专业排名、科研能力和实习经历等。
留学：学生需要提交包括成绩单、推荐信、个人陈述、语言成绩（如雅思、托福）和GRE/GMAT成绩等一系列材料，并通过学校的审核。
时间线
保研：关键时间段一般在大三下学期到大四上学期，学生需要在这个时间段内完成所有的申请和考核。
留学：申请通常在大四上学期开始，有些甚至更早。学生需要提前规划并准备各种申请材料。
费用
保研：国内高校的研究生学费相对较低，一般每年在8000-1万元人民币之间，总费用在2.4万-3万元人民币左右。
留学：学费和生活费相对较高，不同国家和地区的留学费用差异较大，一般需要学生承担较高的经济压力。
学习环境
保研：学生将在熟悉的环境中进行研究生学习，无需适应新环境，可以更快地进入状态。
留学：学生将体验不同的教育模式和丰富的人生经历，同时积累海外工作经历，但也需要适应新的环境和生活方式。
职业发展
保研：如果学生的职业目标是在国内发展，如走校招或考公务员，国内985高校的保研可能是更好的选择，因为这些院校在国内有很高的认可度。
留学：如果学生的目标是科研或研发领域，或者希望在国际舞台上发展，留学可能更有利于实现这些目标，因为国外高校通常有更先进的科研设备和更广泛的国际合作。
建议
选择保研还是留学，学生需要根据自身的学术背景、经济条件、职业规划和生活适应能力等多方面进行综合考虑。如果希望在本土发展，保研可能更为合适；如果希望在国际舞台上锻炼自己，留学可能更有利。无论选择哪种途径，都需要提前做好充分的准备和规划。