留学一个月的生活费因国家和城市的不同而有很大差异。以下是一些主要留学国家的月生活费估计：
美国
基本饮食费用约为800至1000美元。
住宿费用（学生公寓或合租）每月约500至800美元，加上水电网费每月约100至200美元。
其他开销（生活用品和手机费用等）每月约100至200美元。
总体而言，一个人在美国留学的基本生活费用约为每月1500至2200美元。
英国
生活费包括住宿费、伙食费、购物和交通费等，每年大概在15至30万人民币之间。
澳大利亚
住宿费用（学生宿舍、租房和寄宿家庭）每月约800至1500澳元。
饮食费用相对较高，但留学生可以通过自己烹饪来节省。
一个留学生在丹麦一个月的生活费用大约在1000至1500欧元之间。
日本
房租及水电费用每月约4-7万日元，约2000-3500人民币。
交通费用每月约5000日元，约250人民币。
保险和话费网费每月约2000日元，约100人民币。
新加坡
住宿费用（学校宿舍、公寓、组屋）每月约750至2750新币，约375至1375人民币。
餐饮费用每月约400至650新币，约200至325人民币。
公共交通费用每月约10至95新币，约5至47.5人民币。
其他个人开销每月约50至100新币，约25至50人民币。
综合以上信息，留学一个月的生活费大致如下：
美国：1500至2200美元，约1万至1.5万元人民币。
英国：15至30万元人民币。
澳大利亚：800至1500澳元，约400至7500人民币。
日本：2000至3500人民币。
新加坡：375至1375人民币。
这些数字仅供参考，实际费用会根据个人的生活习惯、消费水平以及所在城市的具体情况进行调整。建议制定预算时，留出一定的弹性空间以应对意外开销。