对于留学生选择邮箱的建议如下：
Outlook
优点：Outlook 既可以方便接收国内国外的邮件，注册时一般不用添加手机号第一次验证，也不需要越狱去才能使用邮箱功能。同时，Outlook 有专门的安卓和苹果系统App，可以方便连接手机，及时接发邮件。
Gmail
优点：Gmail 是 Google 推出的邮箱，功能强大，邮箱内存大，支持多种功能，使用广泛，适合留学申请。
163邮箱
优点：163 邮箱是网易公司推出的经典邮箱，特点是安全、稳定、便捷、快速，在全球范围内使用人数多。
edu邮箱
优点：以 .edu 结尾的邮箱通常为教育机构的邮箱，申请一个 edu 邮箱有助于与高校联系。
Hotmail
优点：Hotmail 是国外民众普遍使用的邮箱，适合留学申请。
建议
首选：如果已经有学校邮箱且使用顺畅，可以继续使用学校邮箱。否则，建议申请一个新的邮箱账号，如 Outlook、Gmail 或 163 邮箱，专门用于申请学校。
避免：尽量避免使用 QQ 邮箱，因为其邮件容易被拦截到垃圾邮箱，给人不靠谱的印象。
综合考虑，Outlook 和 Gmail 是比较推荐的选择，它们在全球范围内使用广泛，功能强大，且易于使用。如果对安全性有较高要求，可以考虑使用 163 邮箱。