留学生爬藤的好处主要包括：
适应北美教育体系：
通过在美国接受早期教育，留学生可以积累宝贵的学习经历，并获得美国中学的官方成绩单，这有助于他们更好地适应北美的教育体系。
独特经历：
独自前往一个与自身文化和生活习惯截然不同的国家学习，并应对各种升学挑战，这种经历在美国大学中被视为勇气和适应力的体现，有助于获得录取委员会的青睐。
体育特长：
体育活动可以拓展学生的心智，培养良好的生活习惯和心理素质，体现出申请者的意志和品质，这也是美国大学招生官偏爱有体育背景学生的原因之一。
全面发展：
爬藤过程不仅关注学业成绩，还包括体育、艺术、社会活动等多方面的全面发展，有助于留学生培养全面的素质。