拍摄留学穿搭变化视频可以按照以下步骤进行：
1. 明确拍摄目的和主题
确定视频是展示不同场合的穿搭，还是展示随时间变化的搭配。
2. 挑选服装
选择具有代表性的留学服装，如正式场合的西装、休闲的T恤牛仔裤、学术性的毛衣等。
考虑服装的颜色、款式、材质和搭配，确保它们能体现留学生活的多样性。
3. 确定拍摄场地和环境
选择室内、室外或专业摄影棚等，确保场景能够衬托服装的特点。
如果是展示不同场合的穿搭，可以选择相应的背景，如图书馆、咖啡店、公园等。
4. 准备拍摄器材
相机：选择高分辨率的相机，如索尼A7S2。
三脚架：保持拍摄稳定，特别是拍摄多张照片或视频序列时。
灯光：使用自然光或人工光源，确保光线柔和且均匀。
麦克风：录制清晰的音频，提升视频质量。
5. 制定拍摄计划
镜头安排：规划不同角度和距离的镜头，如全身照、半身照、特写等。
场景和角度：决定每个场景的拍摄角度和构图。
6. 进行拍摄
注意光线：利用自然光或人工光源，注意避免过曝或阴影过重。
焦距和曝光：调整相机设置，确保服装细节清晰，整体曝光适宜。
7. 后期制作
剪辑：将拍摄的素材剪辑成连贯的视频序列。
调色：调整色彩平衡，增强服装和场景的视觉效果。
音效：添加合适的背景音乐或环境声，增强视频的氛围。
8. 发布视频
分享：在社交媒体平台分享视频，吸引观众关注。
上传：将视频上传至视频网站，扩大观众基础。
附加建议
尝试不同的拍摄look book思路，让场景、人物、动作和衣服融合，增强视觉上的代入感和故事感。
注意场景搭配，巧妙运用特写和运镜技巧，突出服装的细节和搭配的巧妙之处。
选择合适的拍摄时间，避免逆光或过亮的环境影响画面质量。
后期剪辑时，可以适当升格某些镜头，增加视频的观赏性和动感。
音乐选择上，避免使用过于流行的背景音乐，选择能够衬托视频氛围的音乐。
希望这些建议能帮助你拍摄出优秀的留学穿搭变化视频!