美国留学生用什么油炒菜

美国留学生在选择炒菜用油时，可以考虑以下几种常见的油：

橄榄油：

健康且富含单不饱和脂肪酸，适合低温烹饪，但烟点较低，不适合高温炒菜。

玉米油：

烟点高，稳定性好，适合高温炒菜，且能保持食品色泽和营养。

豆油（大豆油）：

在饭店中较为常见，适合高温炒菜。

蔬菜油：

一种非常通用的油，适合多种烹饪方式。

葡萄籽油：

含有抗氧化物质，适合健康烹饪。

花生油：

香味浓郁，营养丰富，适合炒菜，但热量较高，应适量使用。

请根据您的具体需求（比如健康考虑、口味偏好、烹饪温度等）来选择合适的油