到香港留学可能会遇到以下不适应的情况：
语言障碍
粤语授课：部分课程使用粤语授课，对于不会粤语的学生来说，在交流和交朋友方面可能会遇到困难。
英语水平：虽然香港普遍使用英语，但内地学生可能在英语听说读写方面仍存在不足，尤其是在学术环境中。
文化差异
社交习惯：香港人温文尔雅，但可能难以深入交流，内地学生可能会感到难以融入当地社会。
生活节奏：香港的生活节奏较快，课程和工作压力较大，内地学生可能需要适应这种高压环境。
教育体系
授课形式：香港高校的授课形式与内地不同，更多采用小组作业、演讲和报告等方式，这要求学生具备较强的合作和沟通能力。
评判标准：香港的评判标准较为严格，学生需要适应这种高标准的学习和评估方式。
心理压力
思乡情绪：远离家乡和亲人，学生可能会感到孤独和思乡，影响学习和生活。
自卑与自我设限：部分学生可能会因为语言和文化障碍而感到自卑，甚至自我设限，影响适应过程。
建议
提前准备：在出发前尽量提高英语水平，了解香港的文化和生活方式，做好心理准备。
积极参与：多参加社团活动和课堂讨论，主动与当地人交流，增强自己的适应能力。
寻求帮助：遇到问题时，可以向舍友、老乡或同学求助，利用学校提供的资源和服务。
保持积极心态：保持乐观，积极面对挑战，逐渐适应新环境。
通过以上准备和建议，相信内地学生可以更好地适应香港的学习和生活。